なしno日記

なしの雑記ブログ。日々の生活、勉強、備忘録など。

2018-03-13から1日間の記事一覧

肌荒れに、ヨクイニン

春先になると、肌にブツブツが出やすくなるので、「ヨクイニン(ハト麦)」を摂り始めた。 春って、冬の間に溜め込んだ老廃物を排出する季節て言われてて、肌荒れしやすかったり、体調不良になりやすい。積極的にデトックスしよう。 以前から、ご飯を炊く時…

穀物コーヒー

しばらく飲んでなかった「穀物コーヒー」、また再開。送料無料にするために、たくさんの種類を買った(笑)。 猫のイラストの物(ボッテガバーチ)は可愛くて、空き瓶を取っておいて再利用している。 「ブラックジンガー」も長年愛飲。以前は身体を温める目…

掃除に美容に、お米の発酵水

本を参考に「お米の発酵水」を作ってみた。還元力が高く、掃除や美容にとマルチに使えるんだって。(夫が本屋で見つけた) 100均で買ってきた容器にさっそく仕込み、3日ぐらいたったもの。痛みにくいように冷蔵庫に入れてる。1回目、2回目、3回目にといだも…

いくら

大好物の一つ「塩いくら」。国産ものだと特に高くて、めったと買えないけど、昨日たまたま半額になってるのを見つけた、ラッキー。子供の頃は苦手だったのになぁ(笑) お昼ご飯に、シラスも乗せて食べました。塩以外の添加物もなくて良い。抗酸化作用もあっ…