なしno日記

なしの雑記ブログ。日々の生活、勉強、備忘録など。

美容・健康(運動)

なるべく座らない生活

今日は外が荒らしてるなぁ。車は花粉で黄色いし~。色んな用事を済ませて、やっと帰ってきたとこ。軽い花粉症があるから眼が痒い。 そうそう、なるべく座ったり横になったりしない生活をしようと思って。家にいるとPCデスクに座っていることが多いし、疲れた…

ビリーズブートキャンプ

「ビリーズブートキャンプ」、3日前から入隊しました。昔流行った時はやってなかったんだけど、去年の冬に始めて体力ついたな~って頃に、実家でのごたごたで忙しくなってやめちゃってたので、また再開。 元々、運動音痴で運動はあまり好きじゃないんだけど…