なしno日記

なしの雑記ブログ。日々の生活、勉強、備忘録など。

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプ」、3日前から入隊しました。昔流行った時はやってなかったんだけど、去年の冬に始めて体力ついたな~って頃に、実家でのごたごたで忙しくなってやめちゃってたので、また再開。

元々、運動音痴で運動はあまり好きじゃないんだけど、仕事をやめてから活動量が減り、体力の衰えを強く感じるようになったので、まずいなと。

おまけに身体の弛みも気になるし。体は細い方なんだけど、明らかにハリがなくなってきてて、垂れてきてるのが分かる。スキニーデニムなんてお尻の垂れが気になって穿きたくても穿けないし。薄着の季節までに、程よく筋肉のついた身体になるぞ~。

それにしても、久しぶりにやるときつくてついていけない。1時間ぐらいあるのに半分ぐらいでやめてる。それでも初日から結構な筋肉痛。最初の一週間は無理せず半分ぐらいで、来週から最後までやろう。

ビリーの前は「モムチャンダイエット」や「スロトレ」も好きでやってたんだけど、だんだん物足りなくなって、キツイと噂のビリーに手を出してみた(笑)

子供の頃から運動音痴だけど、体育の時、根性である程度なんとかなるマラソンだけは順位良い方だったなぁ・・・。