なしno日記

なしの雑記ブログ。日々の生活、勉強、備忘録など。

低カロリーの麺

今日の晩御飯はチャンポンにしたんやけど、ちょっと太り気味の夫を痩せさせるために、良さげな麺を買ってみた。

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私は幸い太りにくい体質でダイエットの苦労はしたことないんやけど、子供の頃から太りやすい夫は食べれば食べるほど簡単に体重が増えてしまう。

仕事がデスクワークで、数年前にものすごく忙しい部署にいたころ毎日深夜に帰ってきて晩御飯を食べてたこともあって、かなり太ってしまったんよね~。

去年からは少し早く帰れる部署に変わったけど、一度増えてしまった体重はなかなか減らない。最近は、夜に一緒に運動したり、間食もしないし、糖質を減らしたりしてはいるんやけど、仕事して帰ってくるとお腹空いてるから結構量を食べてしまうんよねぇ。

ヘルシーな物でも、食べすぎると身になるからなぁ。夫はとにかく食べた物の吸収が良いみたい(笑)。でも、毎日まじめに頑張って働いて来てくれてお腹空いてるのに我慢してというのもかわいそうやし。

私が、もっと食事を工夫してあげんとなぁ。ダイエットのための料理をちゃんと勉強してみよう。